Mais uma semana começa, depois de um maravilhoso feriado (Dia do Funcionário Público - adiantado)! E estamos firmes e fortes na batalha por uma alimentação melhor, com mais saúde, disposição e menos quilos....
Não posso dizer que a semana foi perfeita. Relaxei na anotação e comi algumas bobagens. Atividade física, zero! Mesmo assim, tive uma queda na balança: apenas 300 g, mas que serviram para duas coisas:
1ª: mostrar que estou no caminho certo;
2ª: lembrar que, se fizer tudo certinho, esses números poderiam ser melhores.
E isso é a minha motivação para essa semana que começa agora. Até porque no próximo domingo tem o aniversário da minha sobrinha, e vocês não têm ideia do que são os docinhos da minha mãe... Mas estou me preparando: será mais uma semana de comidinha leve, com sopa de legumes à noite. Sem doces. Podem cobrar.
Ah, obrigado pelas novas visitantes: já dei uma espiadinha nos seus blogs, mas vou voltar depois com mais calma e comentar, OK?
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Escrito por Carlos às 08h44
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